みなさん、こんにちは☆
ささきです
またまた更新に日が経ちました
みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか☆*゜゜
わたしはというと…
春から始めたお仕事に今、精一杯力を注いでいます
いろんな自分と向き合って、悩みながら成長を繰り返している今。
でもでも、元気に過ごしていますよ
ここに出会う以前、何カ月もの長いお休みを頂きました。
摂食障害と向き合う日々の中で、たくさんの仲間たちとの出会い・交流がありました。
その中でしっかり溜めたエネルギーのお陰で、今こうしてここに居られます。
本当に皆さんの存在のお陰だなぁと、日々感じる毎日です
そんなみなさんに、感謝を込めて…
------------------------
今年の秋、みなさんはどんな過ごし方をされていますか？？
読書や観賞、スポーツやお料理、ドライブに旅行・・・
わたしは最近、「お風呂」の時間がとっても安らぎます☆*゜゜
最近、夜がとっても冷えるので特にｖ(笑)
それぞれにご自身にぴったり合った「一時」を過ごせますように(*´艸｀*)
では、下記に今後の活動予定をお知らせいたします
ささきです
またまた更新に日が経ちました
みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか☆*゜゜
わたしはというと…
春から始めたお仕事に今、精一杯力を注いでいます
いろんな自分と向き合って、悩みながら成長を繰り返している今。
でもでも、元気に過ごしていますよ
ここに出会う以前、何カ月もの長いお休みを頂きました。
摂食障害と向き合う日々の中で、たくさんの仲間たちとの出会い・交流がありました。
その中でしっかり溜めたエネルギーのお陰で、今こうしてここに居られます。
本当に皆さんの存在のお陰だなぁと、日々感じる毎日です
そんなみなさんに、感謝を込めて…
------------------------
今年の秋、みなさんはどんな過ごし方をされていますか？？
読書や観賞、スポーツやお料理、ドライブに旅行・・・
わたしは最近、「お風呂」の時間がとっても安らぎます☆*゜゜
最近、夜がとっても冷えるので特にｖ(笑)
それぞれにご自身にぴったり合った「一時」を過ごせますように(*´艸｀*)
では、下記に今後の活動予定をお知らせいたします
*☆*…………………………*☆*
☆ １１月 ☆
１１月２２日（火）ＰＭ２：００～４：００
☆ １２月 ☆
１２月２７日（火）ＰＭ２：００～４：００
○場所○
会場：飯田市鼎公民館（文化センター）２Ｆ 練習室
○持ち物○
マイカップ
○ぴあグループ「Ａｍｙ」では…○
☆言いっぱなし聞きっぱなし（アドバイスや意見・質問のない場）
☆時間の分かち合い（１人１人が同じ時間を使っての場）
☆秘密厳守（とゆうと堅苦しいですが、この話はここに置いていきましょう☆の場）
この３つを心がけての場づくりをしています
安心して１人１人が自分自身とお話できるように、
仲間との交流ができるように・・・そう思って開催しています☆*゜゜
*☆*…………………………*☆*
これから本格的な冬がやってきますね
わたしは寒いのは苦手ですが、雪景色が大好きなんです☆
うんざり半分、楽しみ半分
体調を崩さないように、暖かくして迎えようと思います
皆さんも、風邪には気をつけて下さいね
それでは、失礼します
ささき
☆ １１月 ☆
１１月２２日（火）ＰＭ２：００～４：００
☆ １２月 ☆
１２月２７日（火）ＰＭ２：００～４：００
○場所○
会場：飯田市鼎公民館（文化センター）２Ｆ 練習室
○持ち物○
マイカップ
○ぴあグループ「Ａｍｙ」では…○
☆言いっぱなし聞きっぱなし（アドバイスや意見・質問のない場）
☆時間の分かち合い（１人１人が同じ時間を使っての場）
☆秘密厳守（とゆうと堅苦しいですが、この話はここに置いていきましょう☆の場）
この３つを心がけての場づくりをしています
安心して１人１人が自分自身とお話できるように、
仲間との交流ができるように・・・そう思って開催しています☆*゜゜
*☆*…………………………*☆*
これから本格的な冬がやってきますね
わたしは寒いのは苦手ですが、雪景色が大好きなんです☆
うんざり半分、楽しみ半分
体調を崩さないように、暖かくして迎えようと思います
皆さんも、風邪には気をつけて下さいね
それでは、失礼します
ささき
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みなさん、こんにちは☆ささきです
すごく久しぶりのご挨拶です
みなさん、いかがおすごしでしょうか？？
春もうららら笑
夜はまだまだ寒い飯田ですが、だんだんと過ごしやすくなってきました。
季節の変化に、ウキウキ、ドキドキ、ソワソワ・・・。
逸り焦る気持ちもある。そんな私の人間らしさにほんわかしています
すごく久しぶりのご挨拶です
みなさん、いかがおすごしでしょうか？？
春もうららら
笑夜はまだまだ寒い飯田ですが、だんだんと過ごしやすくなってきました。
季節の変化に、ウキウキ、ドキドキ、ソワソワ・・・。
逸り焦る気持ちもある。そんな私の人間らしさにほんわかしています
今日は、春らしいというかなんというかな、お天気雨
なんだか人の心みたいだなぁ・・・と空を眺めていました
人の心はいつだって変化するもの。
今感じているのは、今の私の心。
そんな心に抱く思いも１つではなくって、葛藤や複雑な気持ちを持つこともあります。
「大好きだけど、憎らしい」
「許したいのに、許したくない
」
「行ってみたいけど、行きたくない」
「休みたいけど、休みたくない」
「責めたくないのに、責めてる自分がいる
」
そのどんな思いも、大切な自分の思いだったりします。
「【思い】に良いも悪いもないんだよ」
ある方がおっしゃっていたのを、ゆっくり噛みしめる。
そうやって揺れる自分・悩む自分を認めてあげたいなって、わたしもいつも思っています>
お天気雨は、そんな人の心のようだなぁと
‘晴れながら雨がふる’
‘晴れでもあるけど、雨でもある’
『それでいいんだよ！』って、自然に教えてもらった気がしました
みなさんは、「今」をどんな気持ちで過ごしていますか？？
ささき
なんだか人の心みたいだなぁ・・・と空を眺めていました
人の心はいつだって変化するもの。
今感じているのは、今の私の心。
そんな心に抱く思いも１つではなくって、葛藤や複雑な気持ちを持つこともあります。
「大好きだけど、憎らしい
」「許したいのに、許したくない
」「行ってみたいけど、行きたくない
」「休みたいけど、休みたくない」
「責めたくないのに、責めてる自分がいる
」そのどんな思いも、大切な自分の思いだったりします。
「【思い】に良いも悪いもないんだよ」
ある方がおっしゃっていたのを、ゆっくり噛みしめる。
そうやって揺れる自分・悩む自分を認めてあげたいなって、わたしもいつも思っています>
お天気雨は、そんな人の心のようだなぁと
‘晴れながら雨がふる’
‘晴れでもあるけど、雨でもある’
『それでいいんだよ！』って、自然に教えてもらった気がしました
みなさんは、「今」をどんな気持ちで過ごしていますか？？
ささき
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みなさん、こんにちは(*^_^*)ささきです
だんだんと日が長くなり
昼と夜の寒暖の差に冬の終わりを感じる今日この頃…。
みなさんは、どんな今を過ごされていますか
？？
明日８日は、
本人の皆さんとのＡmyミーティングです。
だんだんと日が長くなり
昼と夜の寒暖の差に冬の終わりを感じる今日この頃…。
みなさんは、どんな今を過ごされていますか
？？明日８日は、
本人の皆さんとのＡmyミーティングです。
●○●○●○●○●○●○●
２月８日 PM２時～４時
かなえ公民館（飯田文化センター）２階 練習室
ぜひマイカップをお持ちください☆
○●○●○●○●○●○●○●
Ａｍｙでは・・・
☆安心な場にするために、会でのお話はその場限りのものとしています
☆休憩、途中参加や退席ももちろん自由です
【自分の気持ちをそのまま話す】
これって、簡単なようで難しいことです
『なんでもっとうまく話せないんだろう・・・』
『本当は～～って言いたかったのに・・・』
『～～って言ったら、変に思われるかもしれない。。』
会社や友人・家族の前で、私もよく思っていました。
その場が安心出来る場所かどうか、
どんな自分でも受け入れてくれる人かどうか？を実感するまで、
本当の気持ちは話しにくいものです。
なにより、話すことに慣れていないと余計・・・
誰にだって、慣れる時間が必要なのかもしれません
ゆっくりと慣れていく。
環境や人や、自分に。
恥ずかしながら、ようやく気付いたささきでした
笑
Ａｍｙでも同じなんだと、私は思います
みなさんがゆっくりと慣れていく、同じように私も慣れていく。
自分のペースで、ゆるやかに
明日
みなさんと穏やかな一時を過ごせることを楽しみにしています
Ａｍｙ・ささき
２月８日 PM２時～４時
かなえ公民館（飯田文化センター）２階 練習室
ぜひマイカップをお持ちください☆
○●○●○●○●○●○●○●
Ａｍｙでは・・・
☆安心な場にするために、会でのお話はその場限りのものとしています
☆休憩、途中参加や退席ももちろん自由です
【自分の気持ちをそのまま話す】
これって、簡単なようで難しいことです
『なんでもっとうまく話せないんだろう・・・』
『本当は～～って言いたかったのに・・・』
『～～って言ったら、変に思われるかもしれない。。』
会社や友人・家族の前で、私もよく思っていました。
その場が安心出来る場所かどうか、
どんな自分でも受け入れてくれる人かどうか？を実感するまで、
本当の気持ちは話しにくいものです。
なにより、話すことに慣れていないと余計・・・
誰にだって、慣れる時間が必要なのかもしれません
ゆっくりと慣れていく。
環境や人や、自分に。
恥ずかしながら、ようやく気付いたささきでした
笑Ａｍｙでも同じなんだと、私は思います
みなさんがゆっくりと慣れていく、同じように私も慣れていく。
自分のペースで、ゆるやかに
明日
みなさんと穏やかな一時を過ごせることを楽しみにしています
Ａｍｙ・ささき
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胸がいっぱいです。。☆
ささき☆ sA-kOさん☆
心に溶け込んでいくような、
素敵な言葉の贈り物をありがとうございます。
何度も読んでは胸を熱くさせていました。
いま
ｓA-kOさんの存在に、私が支えられています。
本当にありがとう。。
またひとつ、勇気をもらいました(*^_^*)
心をこめて☆*゜゜
ささきちなつ
いつもありがとうございます(*^_^*)
ささき☆ 小動物４号さん☆
あたたかいメッセージをありがとうございます！
遠くから、遠赤外線みたいにホカホカと漂ってくるこれは、きっと愛なんでしょうね(*^_^*)
離れていても、いつも傍で見守ってくれているような気持ちでいます。
「完璧な親なんていない」。
なんて素敵な名前の会なんでしょう☆
みなさんの穏やかな雰囲気が、ここまで伝わってきます。
小動物4号さんを迎えて、いつかここ飯田でも「会」を開くのが私の夢です♪
小動物4号さんや皆さんにとって、
あと僅かな冬の「楽しみ」を満喫できますように・・・☆
感謝をこめて☆*゜゜
いつもありがとう
sA-kO いつもありがとう
あなたにとって
小さな心遣いかもしれないことでも
疲れた私には
とても大きな心遣い。
本当に支えられています。
きみがいることに
本当に感謝してるんだ。
今の私は
誰かになにかをしてあげられる気持ちの余裕がないけど
いつかきっと
誰かのためになれるように頑張れる
いつもありがとう
こんにちわ！
小動物４号 お久しぶりです。
お元気ですか？
明日は本人さんの会なんですね。
活動が広がっていってるね、すごいなぁ～。
私も明日は「完璧な親なんていない」のプログラムの最終日です。
参加してくださる若いママさんたちが笑顔で子育てしていけるように私の微力ながらの全精力使ってファシリテイトしてきます。
いつも応援しているよ、お互いに出来る事、出来る程度にぼちぼちとやっていこうね。
ささき☆ sA-kOさん☆
心に溶け込んでいくような、
素敵な言葉の贈り物をありがとうございます。
何度も読んでは胸を熱くさせていました。
いま
ｓA-kOさんの存在に、私が支えられています。
本当にありがとう。。
またひとつ、勇気をもらいました(*^_^*)
心をこめて☆*゜゜
ささきちなつ
いつもありがとうございます(*^_^*)
ささき☆ 小動物４号さん☆
あたたかいメッセージをありがとうございます！
遠くから、遠赤外線みたいにホカホカと漂ってくるこれは、きっと愛なんでしょうね(*^_^*)
離れていても、いつも傍で見守ってくれているような気持ちでいます。
「完璧な親なんていない」。
なんて素敵な名前の会なんでしょう☆
みなさんの穏やかな雰囲気が、ここまで伝わってきます。
小動物4号さんを迎えて、いつかここ飯田でも「会」を開くのが私の夢です♪
小動物4号さんや皆さんにとって、
あと僅かな冬の「楽しみ」を満喫できますように・・・☆
感謝をこめて☆*゜゜
いつもありがとう
sA-kO いつもありがとう
あなたにとって
小さな心遣いかもしれないことでも
疲れた私には
とても大きな心遣い。
本当に支えられています。
きみがいることに
本当に感謝してるんだ。
今の私は
誰かになにかをしてあげられる気持ちの余裕がないけど
いつかきっと
誰かのためになれるように頑張れる
いつもありがとう
こんにちわ！
小動物４号 お久しぶりです。
お元気ですか？
明日は本人さんの会なんですね。
活動が広がっていってるね、すごいなぁ～。
私も明日は「完璧な親なんていない」のプログラムの最終日です。
参加してくださる若いママさんたちが笑顔で子育てしていけるように私の微力ながらの全精力使ってファシリテイトしてきます。
いつも応援しているよ、お互いに出来る事、出来る程度にぼちぼちとやっていこうね。
こんにちは、みなさん(*^_^*)
粉雪がチラホラ舞っている今夜、みなさんはいかがお過ごしですか？
昨日、Ａｍｙ～本人のみのミーティング～を無事スタート出来ました
午前中のモヤモヤ曇り空はどこへ？？と思うほどスッキリと晴れた昼下がり
久しぶりに見る仲間の笑顔に、ホッと穏やかな気持ちになりました
集まった仲間は少人数だったため、
今回は雑談を中心に、じっくりと自分自身と向き合う時間を・・・。
粉雪がチラホラ舞っている今夜、みなさんはいかがお過ごしですか？
昨日、Ａｍｙ～本人のみのミーティング～を無事スタート出来ました
午前中のモヤモヤ曇り空はどこへ？？と思うほどスッキリと晴れた昼下がり
久しぶりに見る仲間の笑顔に、ホッと穏やかな気持ちになりました
集まった仲間は少人数だったため、
今回は雑談を中心に、じっくりと自分自身と向き合う時間を・・・。
例えば・・・
☆どんな時に、自分以外の誰かと比べる？
☆痩せたいって思う気持ちは、どこからくるのかなぁ？
共感できたり、別の見方を教えてもらったり、テーマによって様々です。
それから
久しぶりに「ほっこりワーク」も取り入れてみました
『欠点は、実は魅力☆』ワーク。
１人じゃできないことも、仲間が一緒だとできる不思議なワーク。
日常生活でも支えになりそうな、そんなワークでした。
今回は、お話のお伴にお菓子なミーティング
なんと仲間の１人が、マドレーヌを作ってきてくれました
ミーティングの前に自宅で作ってきてくれたんです。
出来立てホヤホヤで、とっても②美味しかったです
なにより気持ちが本当に嬉しくて・・・胸がジンと熱くなりました
年明けの忙しい時に、足を運んでくれてありがとうございました
次回のミーティングは「みんなの会」です。
摂食障害に関わりをもつ方はどなたでも参加して頂けます
□*■*□*■*□*■*□
１月２５日（火）
ＰＭ２時～４時
かなえ公民館（かなえ文化センター）２Ｆ練習室
持ち物・マイカップ
□*■*□*■*□*■*□
寒い、寒い、この季節。
でも、こころはホカホカできるよ(*^_^*)
みんなが一緒なら、
あなたが一緒なら☆
ねぇ、ひとりじゃないよ(*^_^*)☆
佐々木 千夏
☆どんな時に、自分以外の誰かと比べる？
☆痩せたいって思う気持ちは、どこからくるのかなぁ？
共感できたり、別の見方を教えてもらったり、テーマによって様々です。
それから
久しぶりに「ほっこりワーク」も取り入れてみました
『欠点は、実は魅力☆』ワーク。
１人じゃできないことも、仲間が一緒だとできる不思議なワーク。
日常生活でも支えになりそうな、そんなワークでした。
今回は、お話のお伴にお菓子なミーティング
なんと仲間の１人が、マドレーヌを作ってきてくれました
ミーティングの前に自宅で作ってきてくれたんです。
出来立てホヤホヤで、とっても②美味しかったです
なにより気持ちが本当に嬉しくて・・・胸がジンと熱くなりました
年明けの忙しい時に、足を運んでくれてありがとうございました
次回のミーティングは「みんなの会」です。
摂食障害に関わりをもつ方はどなたでも参加して頂けます
□*■*□*■*□*■*□
１月２５日（火）
ＰＭ２時～４時
かなえ公民館（かなえ文化センター）２Ｆ練習室
持ち物・マイカップ
□*■*□*■*□*■*□
寒い、寒い、この季節。
でも、こころはホカホカできるよ(*^_^*)
みんなが一緒なら、
あなたが一緒なら☆
ねぇ、ひとりじゃないよ(*^_^*)☆
佐々木 千夏
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リーゼさん☆*゜゜
佐々木 リーゼさん
率直で、貴重なご意見をありがとうございます。
食べられない方や食べたくない方は、もちろん食べなくても大丈夫です。
無理に食べる必要は、全くないんです。
食べても大丈夫な人、ちょっと食べてみようかなって思う人、人それぞれ。
例えば、
ちょっと無理して食べてみる・・・ということがあっても、
それはその方の大切なプロセスだと思います。
そこで新しい気づきや、経験も出来るのかもしれません。
1人1人の力を信じて、会を進めています☆
ただ、毎回お菓子が出るというわけではありません※会によって様々です(*^_^*)
長くなりました。
ブログを大切に読んで下さったこと、本当に嬉しく思います☆
ありがとうございます(*^_^*)
佐々木 千夏
Re: スタート、本人の会☆*゜゜
リーゼ こういう人たちの集まりにマドレーヌってどうなの？
食べられない人、食べたくない人はどうするの？？
佐々木 リーゼさん
率直で、貴重なご意見をありがとうございます。
食べられない方や食べたくない方は、もちろん食べなくても大丈夫です。
無理に食べる必要は、全くないんです。
食べても大丈夫な人、ちょっと食べてみようかなって思う人、人それぞれ。
例えば、
ちょっと無理して食べてみる・・・ということがあっても、
それはその方の大切なプロセスだと思います。
そこで新しい気づきや、経験も出来るのかもしれません。
1人1人の力を信じて、会を進めています☆
ただ、毎回お菓子が出るというわけではありません※会によって様々です(*^_^*)
長くなりました。
ブログを大切に読んで下さったこと、本当に嬉しく思います☆
ありがとうございます(*^_^*)
佐々木 千夏
Re: スタート、本人の会☆*゜゜
リーゼ こういう人たちの集まりにマドレーヌってどうなの？
食べられない人、食べたくない人はどうするの？？
みなさん☆
新年あけましておめでとうございます
今年もどうぞ②よろしくお願いします
飯田市、今日は風がビューッと吹きこんでいて。。外は寒くて痛いです苦笑
みなさん、お正月はどのように過ごされましたか？？
きっと、皆それぞれにいろんなストーリーがあるのかなぁ･･･☆
新年あけましておめでとうございます
今年もどうぞ②よろしくお願いします
飯田市、今日は風がビューッと吹きこんでいて。。外は寒くて痛いです
苦笑みなさん、お正月はどのように過ごされましたか？？
きっと、皆それぞれにいろんなストーリーがあるのかなぁ･･･☆
今年ささきは、身内の大切な人たちとでささやかに祝い、のんびりと過ごしました
初詣では数年ぶりの「大吉」に大喜びして、一緒にＡｍｙの「縁結び」してきましたよ笑
Amyに繋がる全ての皆さんにとって、
今年１年が「笑」と「幸」多き１年となりますように
■□■□■□■□■□■□■
次回のミーティングは、
本人の会で『１月１１日（火）ＰＭ２時～４時』となります。
場所は鼎公民館（鼎文化センター）２F練習室です
※みんなの会は『１月２５日（火）』です。
ご不明な点は、ブログ内の★メール★からご連絡ください
■□■□■□■□■□■□■
約１カ月半ぶりの、ご無沙汰ミーティングです
ちょっとドキ②ワク②う～ん、楽しみです
皆さんとまた一緒に、Ａｍｙを繋げて行こうと思います(o^-^o)
Ａｍｙ・佐々木 千夏
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
ブログへのご感想、大募集です
ささきへのご感想も、大募集です（笑）
拍手（PCのみ）、またはコメント欄へぜひご投稿ください☆*゜゜
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
初詣では数年ぶりの「大吉」に大喜びして、一緒にＡｍｙの「縁結び」してきましたよ
笑Amyに繋がる全ての皆さんにとって、
今年１年が「笑」と「幸」多き１年となりますように
■□■□■□■□■□■□■
次回のミーティングは、
本人の会で『１月１１日（火）ＰＭ２時～４時』となります。
場所は鼎公民館（鼎文化センター）２F練習室です
※みんなの会は『１月２５日（火）』です。
ご不明な点は、ブログ内の★メール★からご連絡ください
■□■□■□■□■□■□■
約１カ月半ぶりの、ご無沙汰ミーティングです
ちょっとドキ②ワク②
う～ん、楽しみです皆さんとまた一緒に、Ａｍｙを繋げて行こうと思います(o^-^o)
Ａｍｙ・佐々木 千夏
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
ブログへのご感想、大募集です
ささきへのご感想も、大募集です（笑）
拍手（PCのみ）、またはコメント欄へぜひご投稿ください☆*゜゜
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
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sa-koさん☆ありがとうございます！
ささき☆ さっそくのご投稿ありがとうございます(*^_^*)
こちらこそ、いつもありがとうございます★
今年もちょっとボンヤリしてる私ですが、
どうぞよろしくおねがいします！
感謝をこめて☆
Ｓa-Ko 今年もよろしくお願いします いつも感謝してます
ささき☆ さっそくのご投稿ありがとうございます(*^_^*)
こちらこそ、いつもありがとうございます★
今年もちょっとボンヤリしてる私ですが、
どうぞよろしくおねがいします！
感謝をこめて☆
Ｓa-Ko 今年もよろしくお願いします いつも感謝してます